Tapahtumat

-

Tiistai 22.10.2019

Bingoiltapäivä toimintatilassa22.10.2019 - Toimintatila Rantakatu 7E, Raahe

Kaikille avoin bingoiltapäivä diabetesyhdistyksen toimintatilassa ti 22.10. klo 15-17.
Bingonpeluu ja pullakahvit yhteensä 6€. Viimeisen kierroksen palkintona jalkojenhoitaja Päivi Madetojan lahjoittama lahjakortti jalkahoitoon. Tervetuloa kaikki kahvibingon ystävät!
Kotimaisia kiristämättömiä sukkia myynnissä tapahtuman ohessa.

Lauantai 26.10.2019

Parasta itse tehtynä - ruokakurssit jatkuvat26.10.2019 10:00

Helppoa_halpaa_hyvaa_100x100.jpgRaahen seudun diabetesyhdistys järjestää jäsenilleen ruokakurssin lauantaina 26.10. klo 10-13 Pattasten koululla, os. Rännärintie 3, Pattijoki.
Kurssilla keskustellaan hyvistä ruokavalinnoista, ruokarytmistä ja valmistetaan ruokaa yhdessä kestävien ruokavalintojen periaatteilla. Valmistusohjeissa käytetään Diabetesliiton keittokirjan ohjeita, joissa on valmiiksi laskettuna energia- ja hiilihydraattipitoisuudet/annos. Kurssin vetäjänä toimii ravitsemusasiantuntija Anne Lampela Oulun Martoista.

Tarvikemaksu 10€. Tervetuloa kokkailemaan! Mukaan pääsee ilmoittautumisjärjestyksessä 15 jäsentä.
Ilmoittautuminen Marjaliisalle tekstarilla viimeistään 18.10. puh. 040 7078981.